Minhas pacientes aprendem a lidar com a ansiedade de forma eficaz e saem munidas de ferramentas para toda a vida. Esse é o compromisso que assumo quando você confia o seu tempo no consultório comigo — que a terapia vire ferramenta de vida, não só conversa.
Já senti na pele
o que o excesso
de preocupação
e ansiedade podem fazer.
Por um período da minha vida, crises de ansiedade e excesso de preocupação foram parte da rotina. Nesse momento, resolvi buscar ajuda psicológica pra lidar com o que estava sentindo. Mas o modelo que me ofereceram era genérico — eu falava, a profissional escutava, e as coisas permaneciam exatamente iguais.
Isso me incomodou demais. Foi o que me levou a buscar, por conta própria, um modelo de tratamento baseado em evidências, com estratégias concretas. Esse modelo não me foi ensinado na faculdade — tive que buscar por fora o acesso a ele.
Sei como é frustrante tentar de tudo e o problema permanecer.
Por isso faço questão de me comprometer em estar sempre atualizada — pra oferecer às minhas pacientes o tratamento que elas merecem. Aquele que eu também procurei quando precisei.
